HIGH LEVEL FITNESS

PAR HIGH LEVEL FITNESS

Disciplīna, nevis motivācija

 Zane Ķelpe, esmu B kategorijas fitnesa trenere, mans galvenais uzdevums ir pārveidot Jūsu ķermeni, veicināt izpratni par veselīgu uzturu, un izstrādāt atbilstošu treniņu plānu, pamatojoties uz Jūsu veselību, fizisko sagatavotību, laika iespējām un, galvenokārt - fitnesa mērķiem. 

​

​

​

Izcila trenere ar augstu profesionalitāti. Privātie treniņi vienmēr pārdomāti, ir liela dažādība. Tāpat arī tiek sastādītas kvalitatīvas individuālās treniņu programmas sportošanai mājās. Vienmēr tiek sniegts atbalsts, motivācija, konsultācijas un ieteikumi, arī uztura jautājumos.

Diāna

Zanes treniņu programma ir atšķirīga ar to, ka vingrinājumu klāsts ir ļoti plašs, līdz ar to nākamajā nodarbībā atkārtosies tikai daži no iepriekšējā treniņā izpildītajiem vingrinājumiem un tas katru nākamo treniņu padara aizraujošu. Manuprāt ir svarīgi tas, ka  tiek pievērsta īpaša uzmanība gan iesildīšanās, gan atsildīšanās procesam, jo tas nākamo dienu pēc treniņa padara mazāk “sāpīgu”

Rihards

Zane ir PROFESIONĀLA TRENERE,kura spēj likt lietā savas zināšanas un  pieredzi,lai palīdzētu saviem sportistiem sasniegt mērķus.  Zane kā trenere ir pozitīva,atvērta,komunikabla un zinoša gan par uzturu,gan dažādiem vingrojumiem visām ķermeņa muskuļu grupām. Patīk,ka Zanes treniņos nevar slinkot,valda pozitīva gaisotne un katrs treniņš ir neatkārtojums. Zanes treniņos ir iespēja izmantot mūsdienīgu,modernu,daudzveidīgu un dažreiz galīgi netradicionālu inventāru aizraujošos vingrinājumos. Un nav starpība vai treniņš ir klātienē vai online,tas ir vienlīdz jaudīgs!

Indra

Aicinājām Zani ierādīt vingrojumus tipisko “biroja žurku” problēmzonu atbrīvošanai no saspringuma un sāpēm – kolektīvs ir sajūsmā! Tās 15 minūtes, kad vingrojam treneres vadībā, ir gan tik vajadzīgā izkustēšanās, gan vērtīga atslodze prātam un acīm. Pēc tam var strādāt ar divkāršu atdevi.

Baiba

SAZINIES AR MANI

Sāc savu ceļu uz aktīvāku dzīvesveidu šodien